10 beneficios de las cebollas moradas para la salud y belleza

Si cortas una hinchazón te hará sollozar y comerla te dará un soplo muy fuerte, a quemazón de estos inconvenientes, las cebollas son beneficiosas para la salubridad y belleza. Este avituallamiento posee propiedades antiinflamatorias, antialérgicos, antioxidantes y cualidades anticancerígenas. Por si afuera poco, asimismo son ricas en vitaminas A, B6, B y C y minerales como hierro, hiriente fólico y potasio.

Además, las cebollas son una excelente fuente de compuestos sulfúricos, flavonoides y fitoquímicos. Sabemos muy bien que tienen un lugar especial en el mundo de los angeles cocina, porque van bien en casi todos los platos. Las puedes incluir en las ensaladas, ingredientes de pizza, frituras, guisos y más. En esta ocasión te contaremos los beneficios de la cebolla morada para la salud y belleza.

Previene el cáncer

Las cebollas tienen efectos beneficiosos y preventivos sobre varios tipos de cáncer (como cáncer de pulmón, cáncer de ovario, cáncer de estómago, cáncer de vejiga, cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de hígado y cáncer de cerebro). El fenol y los flavonoides contenidos en las cebollas tienen actividad antioxidante y ayudan a combatir las células cancerosas.

Reduce el riesgo de enfermedades del corazón

Comer cebollas puede reducir el riesgo de enfermedades como el endurecimiento de las arterias, presión arterial alta, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. La quercetina contenida en este alimento tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que son buenas para el corazón.

Construye fuerte inmunidad

Debido a su contenido de polifenoles, las cebollas pueden ayudar a aumentar su inmunidad al proteger su cuerpo contra los radicales libres. Las cebollas contienen selenio que ayuda a mejorar la inmunidad al iniciar la respuesta inmune y también prevenir la respuesta inmune excesiva. Por otro lado, si consume cebolla, ayudará a reducir las reacciones alérgicas en su cuerpo al detener la producción de histamina. Sus propiedades antimicrobianas también ayudan a prevenir infecciones.

Aumenta la densidad ósea

as cebollas ayudan a retrasar la progresión de la pérdida ósea, por lo que es una solución natural muy efectiva. Especialmente en el envejecimiento de las mujeres que corren un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis. El péptido llamado GPCS en las cebollas tiene el potencial de ayudar al hueso. Además, el contenido de azufre proporciona beneficios directos para el tejido conectivo.

Tratar el asma

Consumir cebolla ayuda a mejorar los síntomas de asma y otros problemas respiratorios. Además, contiene azufre que funciona como un agente antiinflamatorio eficaz. Lo que ayudaría a proporcionar alivio de los síntomas del asma. Si eres alérgico a los espárragos, es probable que tengas el mismo problema con la cebolla. Por lo tanto, ten cuidado con las cebollas porque, aunque sean saludables a ti te pueden hacer daño.

Beneficia la salud oral

Las cebollas moradas causan un fuerte aliento por un momento, pero pueden mejorar la salud bucal. Este alimento tiene poderosas propiedades antibacterianas que pueden ayudar a reducir el nivel de bacterias dañinas en la boca que causan caries y enfermedades de las encías. Solo tiene que masticar un trozo de cebolla cruda todos los días durante 2-3 minutos para deshacerse de las bacterias.

Elimina los piojos

Puede usar el jugo de la cebolla roja para tratar los piojos. El alto contenido de azufre ayuda a matar piojos y liendres. Extraer el jugo de 2 a 3 cebollas. Aplicar sobre el cuero cabelludo, masajear bien las raíces. Cubre tu cabello con un sombrero por 2 a 3 horas. Lava tu cabello y enjuaga con agua tibia. Deje que su cabello se seque al aire, luego peine el cabello con un peine para eliminar los piojos y las liendres muertas.

Lucirás una piel sana

El jugo de la cebolla roja puede ayudar a que la piel se vea saludable y brillante. Reducirá las manchas oscuras y la pigmentación de la piel, además de tratar el acné. Debido a que contiene quercetina, uno de los antioxidantes más poderosos, las cebollas mantienen la piel libre de arrugas. Además, las vitaminas y el azufre en ellos protegen la piel de los radicales libres dañinos, mientras la mantienen flexible y suave. Solo debes mezclar el jugo de cebolla en 1/2 cucharada de yogurt. Aplique esta pasta en la piel y el cuello. Espere 10 minutos y enjuague con agua tibia. Use la máscara una o dos veces por semana.

Regula el azúcar en la sangre

Las cebollas moradas son buenas para las personas que padecen diabetes. El compuesto de azufre llamado alil propilo disulfur en la cebolla ayuda a aumentar la producción de insulina. Además, el jugo de cebolla contiene trazas de cromo que ayudan a mejorar el nivel de tolerancia a la glucosa del cuerpo.

Promueve el crecimiento del cabello

Con el jugo de cebolla puedes detener la caída del cabello y promover el crecimiento. El azufre en la cebolla promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y aumenta la producción de colágeno necesaria para el crecimiento del cabello. Para hacer esto, debe extraer el jugo de 1 cebolla morada. Mezclar con 1 cucharadita de miel y 2 o 3 gotas de aceite esencial de lavanda. Masajea tu cuero cabelludo. Cubra su cabello con un gorro de baño y déjelo puesto durante la noche o durante 1 hora. Luego enjuague su cabello con agua y lávelo con un champú suave como de costumbre.

Fuente: https://mujerok.online

Un comentario sobre “10 beneficios de las cebollas moradas para la salud y belleza

  • el junio 10, 2020 a las 5:26 am
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    Me pareció muy interesante pues hay beneficios de la cebolla que aún no conocía y que trataré de aplicarlo 😊.

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