Remedios naturales que pueden ayudarte contra la gastritis.

La gastritis es una enfermedad que afectan al estómago y que por lo general se puede aliviar con remedios caseros o con ciertos cambios en la alimentación.

Aunque existen casos en los que el tratamiento médico es necesario para tratar la gastritis, muchas personas consideran que pueden manejar los síntomas leves en casa. Te recomendaremos algunos de los remedios más eficaces para tratar los dolores producidos por la gastritis.

Miel de abejas: La miel, especialmente la de Manuka, es una popular alternativa natural para cuidar el estómago. Diferentes estudios encontraron que podría promover la reparación de la mucosa intestinal dañada, estimular el crecimiento de nuevos tejidos y funcionar como un agente antiinflamatorio, ideal para combatir la gastritis. Puedes incorporarla junto a infusiones digestivas, como el té verde.

Por lo general la gastritis se puede aliviar con remedios caseros
Por lo general la gastritis se puede aliviar con remedios caseros

Beneficios del agua con limón: Tal vez sea uno de los remedios que más has escuchado, además de ser uno de los más antiguos y populares, sobre todo en la tradición oriental. Cuando se toma agua tibia con limón, el estómago recibe la señal de que aumentó la acidez y deja de producir los jugos gástricos que provocan punzadas y dolores. Además, el limón es cicatrizante, de modo que puede sanar pequeñas úlceras locales.

Jengibre: Muchos especialistas recomiendan prepararlo en té o jugos. Sin embargo, en casos de gastritis, puede producir mayor alivio si se mezcla un trocito de jengibre junto a (2) dos zanahorias, (4) cuatro tallos de apio y (1/2) media manzana. Esta mezcla también resulta efectiva para detener las náuseas en los 3 primeros meses de embarazo.

Agua de papa: Muy probablemente, disfrutes las papas fritas, cocidas o al horno en una deliciosa receta, pero estos tubérculos también son un excelente remedio natural. Si sufres dolor de cabeza puedes hacer compresas con sus rodajas o cascaras. Pero, para este caso de dolor de estómago, pela una papa, muélela y mézclala con medio vaso de agua. Deja reposar esta combinación toda la noche y al otro día cuélala y tómala.

Semillas de lino o linaza: La linaza es una fuente rica en proteínas, fibra, antioxidantes y grasas saludables. Además, de que es un balsámico natural, por lo que alivia los malestares de la gastritis, inclusive tu colon y digestión también te lo agradecerá. Para beneficiarte con este ingrediente, vierte una cucharada en un vaso de agua y déjalo reposar por 12 horas, luego cuélalo y bébelo. Otra opción es repetir este proceso, pero incluyendo agua de cebada.

Raíz de regaliz: Esta planta se recomienda desde hace miles de años para tratar problemas digestivos y pulmonares. Incluso la evidencia científica señala que el regaliz sería 50 veces más efectivo que muchos antibióticos para combatir la Helicobacter pylori, la bacteria responsable de la úlcera gástrica. Para obtener sus beneficios, debes utilizar la raíz seca para preparar una infusión y luego beberla, puede ser en cualquier momento del día.

Ginseng americano: Esta planta suele ser utilizada para combatir infecciones ya que es antibacteriana. Algunas personas también la emplean para mejorar la digestión, combatir la pérdida del apetito, para los vómitos, la inflamación del colon (colitis), y la inflamación del revestimiento del estómago (gastritis).

Aunque las causas de la gastritis varían según las personas, existen algunos pasos extras que se pueden dar para evitar que se agraven los síntomas.

Evitar los alimentos activadores conocidos
Dejar de fumar
Controlar y reducir el estrés
Evitar el alcohol
Mantener un peso saludable
Evitar el abuso de los analgésicos de venta libre

Los remedios caseros pueden ayudar a muchas personas a controlar la gastritis. Sin embargo, si los síntomas no desaparecen, es esencial consultar a un médico.

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